Educação Física 8ª Ano 20/04/2020

UNIDADE TEMÁTICA: Práticas Corporais de Aventura

OBJETOS DE CONHECIMENTO: Esporte de Aventura na Natureza

COMPETÊNCIAS: Reconhecer as práticas corporais de aventura como elementos constitutivos da identidade cultural dos povos e grupos.

HABILIDADE(S): (EF67EF03): Experimentar e fruir esportes de aventura valorizando o trabalho coletivo e o protagonismo.


ATIVIDADE (S) PROPOSTA (S):

Olá, Bom dia queridos Alunos, tendo em vista os conteúdos trabalhados anteriormente sobre as praticas corporais de aventura,  segue a continuidade deste conteúdo para a realização da leitura bem como visualização do link a seguir para melhor compreensão.

Link : https://www.youtube.com/watch?v=tNLpXtfSFco

A prática de esportes e o contato com a natureza são, sem dúvidas, duas das melhores maneiras de relaxar e esquecer a correria do dia a dia. Quando unimos as duas coisas, então, não há estresse que resista! Existem diversos tipos de esporte de aventura na natureza, e cada vez mais aumenta a procura por essa modalidade de turismo.
Então, se você está procurando uma atividade de lazer ou esportiva para sair um pouco da rotina e viver experiências e emoções novas, acompanhe este artigo! Apresentaremos 5 tipos de modalidades de esportes de aventura, explicaremos sobre eles e os benefícios que eles trazem para a saúde e a vida no geral. Divirta-se!
1. TREKKING
Um dos esportes de natureza mais praticados pelas pessoas em geral, o trekking, consiste em nada mais, nada menos, do que caminhada em trilhas. Ou seja, se você escolher por praticar esse esporte, saiba que as pernas serão os membros do seu corpo mais exercitados. Então, prepare-se!
Quanto ao local onde o trekking é praticado, existem para todos os gostos e condicionamentos físicos: terrenos íngremes ou planos, trilhas curtas ou longas, estreitas ou largas, com mata fechada ou aberta, de solo rochoso ou arenoso.
O vislumbre da fauna, flora e de paisagens como lagos, montanhas e cachoeiras são algumas das experiências memoráveis proporcionadas pelo trekking.
2. ARVORISMO
Esse esporte acontece literalmente no ar: a pessoa locomove-se entre as copas de altas árvores utilizando equipamentos como passarelas e plataformas, cabos e cordas. Alguns trajetos de arvorismo apresentam alto nível de dificuldade, ao ponto que outros são tão tranquilos a ponto de poderem ser explorados até por crianças.
Um esporte muito recomendado se você quiser testar seu equilíbrio, concentração e superar seus próprios limites. Em geral, a finalização do trajeto é feita por meio de uma tirolesa. Claro que, seja qual for o nível de dificuldade, essa modalidade é sempre monitorada por profissionais especializados.
3. ESCALADA
Outro esporte bastante popular, a escalada tradicional é praticada em montanhas e colinas, as quais a pessoa sobe com a ajuda de cordas, mosquetões e muitos outros equipamentos essenciais para a realização bem-sucedida da subida e, mais importante ainda, para a segurança do praticante.
Da mesma forma que no trekking e no arvorismo, conforme já comentamos, existem níveis de escalada para todas as preferências, desde paredões altos, lisos e retos até outros mais baixos e íngremes.
4. RAFTING
Os que desejam conhecer esportes aquáticos não podem deixar de fazer rafting. Praticado em botes infláveis que descem corredeiras de rios em meio a uma natureza exuberante às margens; são conduzidos por guias com remos que direcionam o trajeto.
Embora não seja um esporte que exija alto nível de condicionamento físico, ele demanda equilíbrio e concentração para que se consiga permanecer firme dentro do bote e, principalmente, um grande amor pela adrenalina e aventura.
5. PARAQUEDISMO
Já falamos de esportes de aventura na terra e na água. O que está faltando? O ar, é claro! Se você é do tipo que gosta de sentir uma brisa incrível, respirar um ar das alturas e apreciar uma bela vista panorâmica, o paraquedismo é o esporte certo!
Da mesma forma que outras modalidades de voo livre (como o parapente e a asa-delta, por exemplo), saltar de paraquedas ajuda a trabalhar a flexibilidade do corpo e a respiração, além de proporcionar momentos incríveis de alta adrenalina.
Portanto, seja qual for o esporte (ou os esportes) de aventura na natureza que você escolher pra praticar, tenha certeza de que os benefícios são impagáveis:
contato íntimo e real com a natureza, o que vai te trazer descanso físico e emocional;
fortalecimento do seu corpo, trazendo benefícios para a saúde de uma forma geral;
• contato íntimo e real com a natureza, o que vai te trazer descanso físico e emocional;
• fortalecimento do seu corpo, trazendo benefícios para a saúde de uma forma geral;
• diversão sem limites por conta da adrenalina.


Atividade

1ª) Diante da leitura do texto e visualização do vídeo elabora um mapa conceitual abordando as atividades de aventura na natureza e as principais palavras encontradas no texto.


2ª) Com suas palavras, elabore um texto dissertativo falando sobre os riscos e benefícios dos esportes de aventura.

Obs: atividades copiadas da internet serão invalidadas.

1)Caderno

2)Riscos: estes tipos de esportes oferecem alto risco para a saúde, como grande incidência de ferimentos, amputações e alta taxa de mortalidade.
   benefícios: deixa o cerebro mais ativo, melhora o bem estar da pessoa,aumenta o musculo, melhora a capacidade cardiovascular, ajuda na autoconfiança,trabalha a paciência,melhora o humor,reduz a ansiedade e ajuda na sociabilidade

1-




2- Riscos: Os riscos muitas vezes podem incluir ferimentos graves, paralisia e, por vezes, até a morte. A faixa de atividades inclusas nesse tipo de esporte varia muito. Por exemplo, algumas pessoas consideram caiaque perigoso, enquanto outros consideram um esporte mais tranquilo.
Benefícios: Esportes extremos, como todas as atividades físicas, podem ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar da pessoa. Fazer exercício físico diário é importante para sua saúde. E como quase todo esporte radical envolve altos níveis de esforço e condicionamento, você ainda pode ter a garantia de um treino completo a cada sessão de treino.

Texto: Os esportes de aventura assim como os outros esportes tem seus benefícios para a saúde do praticante de acordo com o esporte praticado, porém também tem suas restrições, como alguns por exemplo não permitem a sua prática por pessoas que tem problemas cardíacos, além de riscos com a saúde existem riscos físicos que podem ser evitados com o uso correto dos equipamentos.

1-caderno

2:riscos:dependendo do seu tipo físico ou de algumas características vitais, e sempre importante ter um preparamento antes de embarcar em uma aventura dessas, sem um preparamento e possível que a pessoa possa sofrer alguma coisa desde um fratura até uma parada cardíaca

Os benefícios e o alívio de estresse da vida, sensação de liberdade, adrenalina nas alturas sendo uma das melhores coisas de de praticar na vida.

2)contato com a natureza, descanso, fortalecimento do corpo,.
Risco:Pessoas podem morrer, trazer ferimentos, quebrar perna,braço,coluna.

(1) enviei via Whatsapp

1° Questão: "MAPA CONCEITUAL"

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Paraquedismo
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Mergulho
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Escalada
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Skate
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Rafting
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Existem diversos
tipos de esporte
de aventura na na-
tureza. Por conta
disso cada vez
mais aumenta a
procura por essa
modalidade de tu-
rismo.
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A prática de esportes
na natureza ajuda a
melhorar de maneira
relaxante a esquecer
as correrias do dia a
dia.
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2° Questão: Riscos= Nos esportes a sempre riscos que podem nos prejudicar muito como um osso deslocado ou quebrado, alguns ferimentos graves às vezes nem tanto só leve mesmo, e obstáculos perigosos que podemos encontrar aumentando em certos níveis a fatalidade da pessoa que está praticando o esporte de aventura na natureza.
Benefícios= Alguns dos esportes trazem muitos benefícios para seus praticantes pois eles ajudam no fortalecimento de algumas partes do corpo da pessoa, uma saúde consideravelmente boa, dá uma sensação de descanso físico completo pra quem tem uma vida bastante corrida sem um descanso adequado, e adrenalina que faz você não parar um segundo sequer, pois é um divertimento sem limites pra qualquer um que ama uma boa vida cheia de inimagináveis pensamentos inquietantes e emoções fortes.

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Benefícios deixa o cérebro afiado sensação de bem _estar força muscular ajuda na Alto confiança
Riscos ferimentos amputações e alta taxa de moralidade

2 beneficios=As atividades dos esportes radicais proporcionam muitos benefícios, como sensação de bem-estar, aumentam a força muscular, diminuem o risco de algumas doenças


  riscos=Seja no âmbito da competição ou do lazer, a prática do esporte de aventura implica riscos de diferentes proporções, como quedas, colisões, escoriações, fraturas, afogamentos, congelamentos, mal-estar, entre outros

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Risco: os riscos nos esportes são muito grave, pois você pode quebrar algum osso, e também os obstáculos perigosos, que pode fazer com que você se machuque mais rápido.
Benefícios: ajudam no fortalecimento do corpo, saúde muito boa e descanso físico.